Kategori: Lợi ích của đi bộ nhẹ nhàng đối với cơ thể

Danh mục này tập trung giải thích những lợi ích chung mà việc đi bộ nhẹ nhàng mang lại, chẳng hạn như giúp cơ thể vận động linh hoạt, tạo cảm giác thoải mái và hỗ trợ duy trì nhịp sinh hoạt cân bằng. Nội dung chỉ mang tính thông tin, hoàn toàn không đưa ra lời khuyên y tế.